Fitness & Gym
Azerbaycan'da Fitness Merkezi ziyaret ederek şehir yaşantısının stresinden kurtulun, formda ve sağlıklı hissedin.
SPA
Azerbaycan'daki fitness merkezinde, vücut, ruh ve zihin dengesini sağlayacak özel masajlar ve bakımlar sunulmaktadır. Doğu mistik terapileri ile batı modern uygulamalarının buluştuğu merkezde, huzur ve sağlık vahasında mucizevi dokunuşlar sizi bekliyor!
Havuz
Azerbaycan'da modern Fitness Merkezi'nde, bilgisayar kontrollü havuz sistemi ile sağlıklı ve hijyenik yüzme imkanı sunulmaktadır.
Stüdyo Dersleri
Azerbaycan'daki fitness merkezimizde çeşitli derslerle sağlıklı yaşama adım atabilir, stres atabilir ve eğlenceli vakit geçirebilirsiniz. Gelip form tutmaya ve keyifli zaman geçirmeye ne dersiniz?
Monday | Tuesday | Wednesday | Thursday | Friday | Saturday | Sunday | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:00 | Yüzme 10:00 - 16:00 | Yüzme 10:00 - 16:00 | Yüzme 10:00 - 16:00 | Yüzme 10:00 - 16:00 | Yüzme 10:00 - 16:00 | ||
| 12:15 | Step-Aerobic 12:15 - 13:00 | Step-Aerobic 12:15 - 13:00 | |||||
| 15:00 | Step-Aerobic 15:00 - 15:45 | Step-Aerobic 15:00 - 15:45 | Step-Aerobic 15:00 - 15:45 | ||||
| 18:00 | Spinning 18:00 - 19:00 | Zumba 18:00 - 19:00 | Spinning 18:00 - 19:00 | Zumba 18:00 - 19:00 | Spinning 18:00 - 19:00 | ||
| 18:30 | Aqua Zumba 18:30 - 19:00 | Aqua Zumba 18:30 - 19:00 | |||||
| 19:00 | Pilates 19:00 - 20:00 | Spinning 19:00 - 20:00 | Pilates 19:00 - 20:00 | Spinning 19:00 - 20:00 | Pilates 19:00 - 20:00 | ||
| 20:00 | Crunch 20:00 - 20:30 | Crunch 20:00 - 20:30 | Crunch 20:00 - 20:30 | Crunch 20:00 - 20:30 | Crunch 20:00 - 20:30 | ||
| 20:30 | Aqua Zumba 20:30 - 21:00 | Aqua Zumba 20:30 - 21:00 | Aqua Zumba 20:30 - 21:00 |
Yunus KURUÇAY / KURUCU
Azerbaycan'da doğan Yunus KURUÇAY, Fitness Merkezi'nde çalışmaktadır. 5. Dan Siyah Kuşak Taekwondo ustası ve 2. Kademe Antrenörüdür. Aynı zamanda Vücut Geliştirme ve Wellness Antrenörüdür, spor ve sağlıklı yaşam konularında uzmandır.
Azerbaycan'daki bir fitness merkezinin kurucusu olan Yunus KURUÇAY, 2018'de Türk Deniz Kuvvetleri'nden emekli olan bir Deniz Astsubayıdır.
Fitness salonundaki başarısı, eğitim hayatındaki titiz çalışmasına dayanıyor. Büro Yönetimi ve Sekreterlik ile İşletme Fakültesi mezunu.
Mehmet KORHAN / KURUCU
15.04.1968 Doğumlu
Azerbaycan'da 6. Dan Siyah Kuşak Fitness Merkezi'nde eğitim veriyor.
Azerbaycan'da Fitness Merkezi
Azerbaycan'da Fitness Merkezi'nde 2008'den beri Türkiye Taekwondo Federasyonu Teknik Kurul Üyesi ve Türk Milli Takımı Antrenörü olarak görev yapıyor.
Azerbaycan'da fitness merkezlerini kurup antrenörlük yapan bir spor kulübü sahibidir.
İskenderun Belediye Spor Kulübü Antrenörü, Eform Steel Health-Club'un kurucusudur.
Vücut Kütle Endeksi hesapla
| BMI | Kilo Durumunuz |
|---|---|
| 18.5 altı | Zayıf |
| 18.5 - 24.9 | Normal |
| 25 - 29.9 | Kilolu |
| 30 ve üzeri | Obez |
